Kennisbank

Begrijpen hoe je werkt.

Rustige stukken over zelfkennis, patronen en de dingen die iedereen bezighouden. Geen quick fixes — wel taal voor wat je misschien al voelde.

Lezen

Nieuwe stukken verschijnen elke paar weken
Zelfkennis5 min

Waarom je patronen pas ziet als iemand meekijkt

Zelf terugkijken is lastig: je zit in je eigen verhaal. Over de waarde van een tweede paar ogen — menselijk of niet.

Slaap & energie4 min

Wat je energie je vertelt — als je even luistert

Energie is geen constante. Waarom sommige dagen lichter voelen, en hoe je daar iets van kunt leren.

Relaties6 min

Hetzelfde gesprek, andere dag

Terugkerende wrijving zegt zelden iets over die ene avond. Over de vraag onder de vraag.

Keuzes4 min

Twijfelen is geen zwakte

Soms is twijfel gewoon informatie. Wat aanhoudende twijfel je kan vertellen over wat je belangrijk vindt.

Gewoontes5 min

Kleine gewoontes, grote verhalen

Wat je elke dag doet, vertelt iets over wat je gelooft. Over gewoontes als stille afspraken met jezelf.

Werk3 min

Waarom maandag zwaarder voelt dan dinsdag

Niet elke zware dag gaat over werk. Over het verschil tussen aanleiding en oorzaak.

Agenda

Activiteiten in het land en online.

Van herstelcafés tot online gesprekken: plekken waar je kunt leren, praten of gewoon luisteren.

21aug

Herstelcafé

Open inloop — praten of alleen luisteren, alles mag

Utrecht
23aug

Wandelgroep: lopen & praten

Een uur wandelen in een klein gezelschap

Amersfoort
26aug

Vraag & antwoord: beginnen met reflectie

Een rustig online gesprek voor wie wil starten

Online
4sep

Lezing: zelfkennis voor iedereen

Over reflectie als gewoonte, niet als behandeling

Eindhoven
10sep

Open avond herstelacademie

Kennismaken met cursussen voor en door mensen met eigen ervaring

Groningen
elkeweek

Online luistergroep

Niets moet — meeluisteren is genoeg

Online
Onafhankelijke publieke initiatieven — los van Ken Jezelf. Deelname is gratis of tegen kleine bijdrage.

Liever zelf in gesprek?

Je hoeft niet te weten waar je moet beginnen.